ダンディー日記
20220515膝痛 - ダンディ
2022/05/16 (Mon) 01:03:50
朝は仕事。昼過ぎからジョギング。5キロ29分(キロ6分切り)で走れました。久しぶりに呼吸の苦しさを味わえました。
しかしながら膝痛が発生し、歩行にも多少影響がある感じです。ちょっと負荷をかけたトレーニングをしただけなのに。
膝痛持ちで身体を鍛え直すのはかなり難儀です。
夕方から激辛ラーメン飲酒読書。昼寝のち夜から仕事再開。かなり挽回しました。受信トレイのメール(=自分にボールがある残務)をゼロにすることに成功しました。
明日は打ち返しでパニックに陥入ると思いますが、とりあえず気分爽快です。