20250519体重 - ダンディ

2025/05/20 (Tue) 08:28:15

出社でした。土日二日ともハード目にテニスしたからか、二日連続で体重が68キロ台となりました。ここ数ヶ月、70-71キロの間で推移していたので改善です。これをキープし、70キロ台には乗せないようにして行きたいところです。

本当は、65キロ前後がベストなのでしょうが、学生時代以降到達してないので、高い壁といったところです。そうこうしているうちに、健康診断が7月にあります。それに向けて少しでも身体を絞りたいと思います。